" Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra"
Reinventar-se no vol dir convertir-se en algú diferent del que som, sinó treure el nostre verdader SER.
Una persona il·lusionada, compromesa i que confia en si mateixa pot anar molt més enllà del que es podria esperar.
El distrés pot lesionar neurones de la memòria i això afecta la nostra capacitat intel.lectual per prendre decisions adequades. Quan el nostre cervell dóna un significat a algu, ho vivim com una realitat. Per combatre aquest distrés, s'ha de canviar la ment a través del cos portant el focus d'atenció a la respiració, ja que té la capacitat de serenar el nostre estat mental; el que el cor vol sentir, la ment li acaba mostrant.
Amb bones paraules, tot ésser humà, pot ser escultor del seu propi cervell; segons com ens parlem a nosaltres mateixos moldegem les nostres emocions.
Per créixer s'ha de sortir de la zona de lu conegut, s'ha d'entrenar la ment. La por és una emoció que ens permet aconseguir seguretat però que ens impedeix arriscar-nos, provar coses noves i canviar. Per superar aquestes adversitats hem de tenir més confiança amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Són els nostres pensaments els que crean continuament el nostre món.
Gràcies pels teus treballs i aportacions, espero que el curs hagi estat profitós. Endavant.
ResponElimina